我在清理存储卡空间时，不小心从我的尼康相机中删除了重要照片，我需要帮助弄清楚在它们被覆盖之前恢复它们的最佳方法。我正在寻找安全的尼康照片恢复技巧、存储卡恢复建议，或真正有效的软件推荐。
我之前也遇到过一次尼康存储卡的情况，简短地说，答案是可以，被删除的照片通常是能够恢复的。
一开始让我困惑的是，我以为 Delete 就意味着文件当场消失了。大多数相机并不是这样工作的。相机通常只是把那部分空间标记为可用，然后等新数据写入。如果你继续拍摄，旧照片的数据就会开始被替换。一旦发生这种情况，恢复成功率就会迅速下降。
第一件事，立刻停止使用相机。马上。我连测试拍一张都不建议。很多年前我在另一张卡上这么做过，后来很后悔。
然后把 SD 卡取出来，用读卡器插到电脑上。如果可以选择的话，我会跳过通过 USB 连接尼康相机这一步。很多尼康机身连接后会以 MTP 或 PTP 模式显示，而恢复软件通常在能够更直接读取存储卡时效果更好。
如果这些文件没有保存在别的地方，下一步就是使用恢复软件。我用过几个，Disk Drill 是我觉得最容易上手、不容易搞乱的一个。它可以读取尼康 RAW 文件，比如 NEF，也支持 JPG。
以下是我会采用的基本流程：
- 在你的电脑上安装 Disk Drill。不要把任何东西安装到 SD 卡上。
- 将尼康 SD 卡插入读卡器。
- 打开程序并选择这张卡。
- 运行 Universal Scan。对于已删除的照片，这通常是最值得先做的一轮扫描。
- 等扫描完成，然后预览它找到的内容。如果照片预览能够正常打开，我通常会把这看作一个好迹象。
- 把文件恢复到你的电脑或另一块硬盘上。不要把它们写回同一张 SD 卡。
有一个我觉得不错的细节是在 Windows 上，它允许你免费恢复最多 100 MB。这不足以救回一次大量拍摄的全部内容，但足够让你在花钱之前确认文件是否还在。
如果麻烦里还包括视频，还有一个 Advanced Camera Recovery 模式。不过我会把那个留到后面。Universal Scan 更快，而且通常不用额外等待就能找回你想要的照片。如果那之后视频片段还是缺失，我才会去试试这个面向相机的扫描模式。
恢复之后大家常注意到的一件怪事是文件名。你可能会看到像 file000123.nef 这样的名字，而原来的文件夹可能已经没有了。很烦人，是的。但这也很正常。恢复工具通常是根据文件特征来提取文件，而不是依靠旧的文件夹映射，所以图像数据能保留下来，文件名却不一定能保住。
NEF 文件一开始看起来损坏也是同样的道理。我见过 Windows 拒绝预览它们，但同样的文件在 RAW 软件里却能正常打开。所以如果恢复出来的 NEF 无法在照片应用或资源管理器中打开，我会先用支持尼康 RAW 的软件测试一下，再决定是否放弃。
在你花一个小时扫描之前，我也会先检查一下这些不起眼的地方：
- 你的电脑，如果你平时每次拍完都会导入。
- SnapBridge，如果你之前设置过。
- 任何云备份或同步文件夹。
- 你忘记了的外接硬盘。
快速格式化也不一定就彻底断送恢复机会。误删和快速格式化之后，通常仍会留下足够的数据供软件找回文件。更大的问题在于之后发生了什么。如果卡一直没有再动过，机会就更大。如果你又拍了几百张新照片，那情况就会变得很棘手。
如果卡已经裂了、弯了、无法挂载，或者电脑根本识别不到，我就不会去折腾什么自己恢复了。到这一步我会停止继续尝试。正在损坏的存储卡通常会因为反复尝试而变得更糟。
所以，简单版如下：
- 停止使用这张卡。
- 把它从相机里取出来。
- 先检查你的备份。
- 用恢复软件扫描它，从 Universal Scan 开始。
- 把恢复出来的文件保存到别的地方。
如果你只是按了 Delete，而这张卡之后也没怎么继续使用，那你仍然很有机会找回大部分照片。
停止使用存储卡。这一点最重要。
如果你在尼康相机上删除了照片，只要新数据还没有写入相同的存储块，恢复的几率通常仍然不错。误操作后连拍一组 RAW 照片，就可能很快覆盖掉旧文件的部分内容。NEF 文件很大，所以被覆盖的风险上升得很快。
我同意 @mikeappsreviewer 先把存储卡取出来的说法。不过有一点我稍微不同意。如果这些照片非常重要，我会先对 SD 卡做一个完整镜像再进行扫描。这样会更花时间，但你会得到一个干净的工作副本。如果存储卡在扫描过程中开始表现异常，你仍然还有镜像文件可用。一些恢复应用支持扫描磁盘镜像，而 Disk Drill 在这方面也做得很好。
我的顺序会是：
- 如果 SD 卡有写保护开关，先锁定它。
- 把它插入读卡器。
- 检查存储卡是否显示正确容量并能正常挂载。
- 如果可以，先创建一个逐字节备份镜像。
- 用 Disk Drill 扫描镜像文件或存储卡。
- 恢复到电脑上，不要恢复回 SD 卡。
大家容易忽略的一些尼康相关细节：
- 查找隐藏的 DCIM 文件夹和 sidecar 附属文件。
- NEF + JPG 配对文件恢复后通常会带着奇怪的名称。
- 如果你使用的是双卡槽尼康机身，检查第二张卡。有些相机设置成了备份或溢出模式，很多人会忘记。
- 如果照片是在传输后通过相机内删除的，Nikon NX Studio 导入记录或旧的 Lightroom 目录有时仍然会指向缓存预览图。不是完整分辨率，但总比没有强。
另外也可以看看这篇关于尼康照片恢复的讨论，里面用通俗英语讲解了已删除 SD 卡图像恢复：
从 SD 卡恢复已删除照片的最佳方法
如果存储卡提示需要格式化，就到此为止。不要确认。如果存储卡频繁断开、显示 0 字节，或者发热，跳过自行恢复，直接找专业实验室。反复读取故障卡可能会让情况更糟。
我想在 @mikeappsreviewer 和 @ombrasilente 所说的基础上补充一点：先检查一下这些照片到底是真的从卡里删除了，还是只是被尼康的文件夹结构异常给“藏起来了”。我见过一些尼康存储卡，机内显示的照片数量变少了，但文件其实还在 DCIM 或 MISC 里，只是因为索引乱了，看起来像是“消失”了。所以在进行深度恢复之前，先在 Windows 里开启隐藏文件显示，或者在 Mac 上正确使用 Finder，手动查看一下存储卡里的内容。
我也不建议花太多时间用 5 个不同的应用反复扫描。如果存储卡本身不稳定，这只是在浪费时间。选一个靠谱的工具坚持用就行。Disk Drill 在这种情况下不错，因为它对 JPG 和 NEF 的处理都挺好，预览功能也很适合区分哪些是真文件，哪些是垃圾文件。把恢复出来的文件先保存到电脑上，然后再做两次备份。
如果这张卡之前插在设置为 RAW+JPEG 写入的尼康相机里，记得找找两种版本的文件。很多人恢复出一种，就以为另一种永远没了。还要检查一下你的尼康是否设置成同时记录到第二卡槽，如果你的机身有第二卡槽的话。听起来很 obvious，但这种情况真的总是被忽略。
如果你想看一个简单指南，了解如何从数码相机 SD 卡中恢复文件，这个教程很容易跟着操作。
我的判断标准是这样的：如果存储卡可以正常挂载，那就值得先尝试自己恢复。如果它会发出咔嗒声、反复消失、一直提示要格式化，或者读取显示为 0 字节，那就别再折腾了，直接找专业人士。这时候“再试一次看看”往往就会变成“好了，现在更糟了”。
与 @ombrasilente、@viajantedoceu 和 @mikeappsreviewer 有一点小分歧：在做任何其他操作之前，我会先检查一次尼康相机内的润饰或回放选项，因为有时人们会把经过筛选的回放误认为是文件被删除了。如果它们真的不见了，就到此为止，不要再次给相机通电。
我想补充的是：文件系统损坏和删除并不总是同一个问题。在尼康存储卡上，如果只有部分照片消失了，尤其是在电池断电或存储卡报错之后，通过重建文件夹进行恢复可能比单纯的签名扫描效果更好。这就是 Disk Drill 有用的地方，因为它既能找到正常删除的条目，也能找到孤立的图像数据。
几个容易被忽视的尼康专属检查点：
- 如果你拍摄的是 RAW + JPEG，请比较文件数量。JPEG 丢失但 NEF 还在，通常意味着部分覆盖，而不是完全丢失。
- 如果丢失的照片来自一次长时间连拍，请按日期排序分批恢复。连拍序列通常会产生碎片，因此值得预览每一个结果。
- 如果相机使用的是 XQD 或 CFexpress 而不是 SD，请使用正规的读卡器。廉价适配器会导致奇怪的读取问题。
Disk Drill 优点：
- 对 NEF 和常见的尼康存储卡配置支持良好
- 预览功能有助于区分有效照片和垃圾数据
- 可以扫描已挂载的介质和镜像备份
Disk Drill 缺点：
- Windows 上的免费恢复额度很小
- 深度扫描可能返回杂乱的文件名
- 对于损坏的存储卡，扫描可能需要一些时间
我的处理方式会是：先手动检查，然后尽可能为存储卡制作镜像，再用 Disk Drill 扫描，并且只恢复到另一块硬盘上。如果恢复出来的 NEF 看起来损坏了，在认定它们彻底没救之前，先试试尼康软件。有时候缩略图没了，但 RAW 数据其实是完好的。