He estado exactamente en este mismo lío con una cámara Canon, y el primer paso es aburrido pero importante. Deja de disparar ahora. No tomes ni una foto más. No grabes video. Saca la tarjeta SD de la cámara. Si la tarjeta tiene una pestaña de bloqueo, ponla en modo solo lectura.
La razón es simple. Cuando una cámara Canon borra fotos, o cuando haces un formateo rápido, normalmente no borra los datos de la foto de inmediato. Marca el espacio como libre en el sistema de archivos. Los archivos antiguos a menudo siguen ahí hasta que nuevas tomas se escriben encima. Las cámaras Canon no te dan una carpeta de papelera ni una papelera de recuperación, así que una vez que los datos nuevos sobrescriben lo anterior, la recuperación normalmente termina ahí. Aprendí esto por las malas una vez y perdí la mitad de una sesión de fin de semana. Desde entonces, trato la tarjeta como si fuera evidencia. Fuera de la cámara, sin tocar.
Antes de meterte con herramientas de recuperación, revisa lo obvio que la gente suele saltarse cuando entra en pánico. Si usas el flujo en la nube de Canon, mira en image.canon. Algunas cargas permanecen allí hasta 30 días. Si los archivos se eliminaron en tu computadora después de importarlos, revisa la Papelera de reciclaje en Windows o la Papelera en macOS. Suena tonto, ya lo sé. Aun así, vale 20 segundos.
Si no aparece ninguna copia de seguridad, tu siguiente paso es usar software de recuperación en una computadora con lector de tarjetas SD. Usa un lector, no la cámara por USB. Una conexión directa de la tarjeta suele dar a las aplicaciones de recuperación mejor acceso a la propia tarjeta. Así he tenido análisis más limpios, especialmente con archivos RAW.
Entre las opciones habituales, Disk Drill me dio los mejores resultados con tarjetas Canon. Detectó archivos CR2 y CR3 sin demasiadas complicaciones, además de JPEG y clips de video. La parte de vista previa ayudó mucho porque podía comprobar si los archivos estaban intactos antes de guardar nada. En Windows, hay una pequeña cuota gratuita de recuperación, suficiente para comprobar si tus fotos perdidas están ahí antes de dedicar tiempo a organizar el resto.
Si quieres una opción gratuita y no te molesta algo más tosco, PhotoRec sigue mencionándose por una razón. Recupera archivos muy bien. La desventaja es la facilidad de uso. Se ejecuta en una ventana basada en texto, y la salida es desordenada. Normalmente pierdes los nombres originales de los archivos y la estructura de carpetas, así que terminas clasificando a mano un montón de archivos recuperados. Recuva es más fácil en Windows, pero en tarjetas de cámara me pareció más flojo con la recuperación de RAW de Canon una vez que el análisis se volvía profundo.
El proceso es prácticamente el mismo sin importar qué herramienta elijas.
Instala la aplicación de recuperación en tu computadora, nunca en la tarjeta SD que estás intentando salvar.
Inserta la tarjeta en un lector, selecciónala en la aplicación y luego ejecuta un análisis profundo. Las tarjetas grandes tardan. Déjalo terminar.
Guarda los archivos recuperados en tu computadora o en otra unidad. No los escribas de nuevo en la misma tarjeta SD. Hacer eso puede borrar lo que estás intentando recuperar.
Si el análisis encuentra tus fotos, recupéralas primero y luego haz una copia de seguridad en otro lugar antes de hacer cualquier cosa con la tarjeta. Después, yo formatearía la tarjeta en la cámara antes de volver a usarla. Dejé de borrar archivos uno por uno hace años porque las tarjetas parecen comportarse mejor con un formateo limpio en la cámara.
Ese es todo el plan aquí. Mantén la tarjeta intacta, analízala desde un lector, recupera en una unidad diferente y organiza los resultados después.

